2018年11月26日フォトリーディング宮腰 早苗不安を解消し、自分に自信が持てるようになる方法フォトリーディング日記23冊目は『感情は「5秒」で整えられる』です。不安を解消し、自分に自信が持てるようになる方法がわかります。